Мои глупости
Твои тайны
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Мои глупости > [ Фигура ]




четверг, 13 августа 2015 г.
Вот я приехала Ассoль. 16:30:59
Там было ну очень скучнооо
Плюс в том что я каждый день валялась на пляже и теперь шоколадка.Также я бегала, делала растяжку, плавала. Питалась здоровой пищей.
Завтра в меню минтай с перловкой и грибами.
Невесты меня бесят, одна сорвала заказ, но 2 еще есть.
Делали фотосессию для проекта, всем нравится но мало кто хочеет участвовать из-за высокой цены, ну знаете ли дорогие мои, это проект по европейским стандартам, туда вложено 10000, это не дешевое удовольствие. Надо дать рекламу в салон красоты и свадебный салон и работать как волк, скоро переезд.

­­


Категории: [ Фигура ], [ Красота ], [Здоровье], [ПЛЯЖ]
четверг, 30 июля 2015 г.
DAY # 13 Ассoль. 19:16:39
+ 80 приседаний и 5 мин обруча

Ходила на пляж с Кристиной, было хорошо.)

День удался :-)­

­­


Категории: [Sport] [Фигура] [Программа 30 дней], [ Фигура ], [ПЛЯЖ]
четверг, 23 июля 2015 г.
Идеальный распорядок дня Ассoль. 22:41:00
Утро.
Подъём
Завтрак. Обязательно фреш.
Зарядка ( 50 приседаний + 10 минут обруча).
Контрастный душ.
___________________­____________________­___
День.
Фитнес клуб.
Сауна.
Контрастный душ.
Обед.
Работа.
Развлечения, встреча с друзьями.
___________________­____________________­___
Вечер.
Прогулка.
Ужин.
Отдых.
50 приседаний + 10 минут обруча.
Контрастный душ.
Чтение + кефир.
Сон.
___________________­____________________­___
Требования к каждому дню - фреш, кефир на ночь, правильное питание, активность физическая, любовь к себе и окружающим.

­­


Категории: [Создаю себя ], [ Фигура ], [Здоровье], [Будущее ]
понедельник, 29 июня 2015 г.
Прессотерапия Ассoль. 14:58:33
Совсем скоро записываюсь на прессотерапию. Отзывы изумительные, надеюсь что и мне результат очень понравится. Ещё бы бросить курить, вообще шикарно было бы.
­­


Настроение: В ожидании
Хочется: Нектарин
Категории: [ Фигура ]


Мои глупости > [ Фигура ]

читай на форуме:
пройди тесты:
Я его так...1
не так быстро мальчик (2)
Драко Малфой или Фред Уизли? кого...
читай в дневниках:
Идиотина!
Дура!

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх